ਹੈਲਥ ਡੈਸਕ | ਹੋਲੀ ਭਾਰਤ ‘ਚ ਮਨਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਅਤੇ ਅਨੰਦਮਈ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ‘ਚੋਂ ਇਕ ਹੈ। ਸੁੱਕੇ ਗੁਲਾਲ, ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੋਲੀ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਪਰੰਪਰਾ ਰਹੀ ਹੈ ਪਰ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਹਾਕਿਆਂ ‘ਚ ਰਸਾਇਣਕ ਰੰਗਾਂ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਬਹੁਤ ਵਧਿਆ ਹੈ।
ਕੈਮੀਕਲ ਰੰਗ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਸਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਪਰ ਸਲਫੇਟ ਅਤੇ ਲੀਡ ਪਾਊਡਰ ਵਰਗੇ ਕਈ ਖਤਰਨਾਕ ਰਸਾਇਣ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰੰਗ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਵਾਲ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਹੋਲੀ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰ ਦੌਰਾਨ ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਉਪਲੱਬਧ ਨਕਲੀ ਰੰਗਾਂ ‘ਚ ਕਾਪਰ ਸਲਫੇਟ, ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਬ੍ਰੋਮਾਈਡ, ਲੀਡ ਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਐਸਬੈਸਟਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰੰਗਦਾਰ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾਉਣ ‘ਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਮੀਕਲ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਹੋਲੀ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਜਾਂ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਰੰਗ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਕ ਪਰਤ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ‘ਤੇ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਚਿਪਕਦਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰੰਗ ਹਟਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਪਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਵਾਲ ਕਲਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜ ਕੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਨੁਸਖੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਲਰ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਵਾਲਾਂ ‘ਚ ਸਿਰਫ ਸੁੱਕਾ ਰੰਗ ਜਾਂ ਗੁਲਾਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਾ ਧੋਵੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰੰਗ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ‘ਚ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਚਿਪਚਿਪਾ ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰੰਗ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾਓ। ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੰਗ ਨਿਕਲੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੌੜੀ ਕੰਘੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਵਾਲ ਉਲਝ ਕੇ ਟੁੱਟਣ ਨਾ।
ਕੁਝ ਰੰਗ ਇੰਨੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਜ਼ਿੱਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਵੀ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ‘ਚ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ‘ਚ ਫਸੀ ਸਾਰੀ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਿਰ ‘ਚ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਲਾਗ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਡੇਢ ਤੋਂ ਦੋ ਚਮਚ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਓ। ਧਿਆਨ ਰਹੇ ਕਿ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਵੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਜਾਂ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾ ਲਗਾਓ।
ਹੋਲੀ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਬਾਡੀ ਆਇਲ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਰਹੇਗੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਘੱਟ ਰੰਗ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਲੀ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਬਾਡੀ ਲੋਸ਼ਨ ਲਗਾਓ। ਵੈਸਲੀਨ ਲਗਾ ਕੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਲਕਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ‘ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬੇਬੀ ਆਇਲ ਲਗਾਓ। ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੂਰੀ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ।
ਰੰਗ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਹਲਕੇ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਵਾਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਜਲਨ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
