ਹੈਲਥ ਡੈਸਕ | ਸੁਸਾਇਟੀ ਫਾਰ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਐਂਡ ਸਟਰੈਲਿਟੀ ਆਫ ਅਮਰੀਕਾ ਦੁਆਰਾ 2014 ਦੇ ਇਕ ਸਰਵੇਖਣ ‘ਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਅਮਰੀਕਾ ‘ਚ 40% ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਤਾਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਰਤ ‘ਚ ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਅਮਰੀਕਾ ਨਾਲੋਂ ਦੁੱਗਣਾ ਹੈ।
‘ਨੈਸ਼ਨਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ’ ‘ਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਭਾਰਤ ‘ਚ 85% ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਪੀਰੀਅਡ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ‘ਨੈਸ਼ਨਲ ਫੈਮਿਲੀ ਹੈਲਥ ਸਰਵੇ’ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੇਸ਼ ਦੀਆਂ 83 ਫੀਸਦੀ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਚੱਕਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ‘ਚ 5 ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ 1 ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਪੀਰੀਅਡ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੈ।
ਭਾਰਤ ‘ਚ ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਮਾਸਿਕ ਚੱਕਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਪੀਰੀਅਡ ਯਾਨੀ ਔਰਤ ਦੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ‘ਚ ਅੰਡੇ ਬਣਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ‘ਚ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਛਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਬਾਂਝਪਨ ਨਾਲ ਨਾ ਜੂਝਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਆਈਵੀਐਫ ਇਲਾਜ ਵੱਲ ਕਦਮ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਪੀਰੀਅਡ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ‘ਚ ਅੰਡੇ ਬਣਨ ਦਾ ਪੜਾਅ ਹੈ
ਦਿੱਲੀ ਸਥਿਤ ਸਰ ਗੰਗਾਰਾਮ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਡਾ. ਰੂਮਾ ਸਾਤਵਿਕ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ 3 ਤੋਂ 5 ਦਿਨ ਜਾਂ 7 ਦਿਨ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ 26 ਤੋਂ 35 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਔਰਤ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈਆਂ ਦਾ ਚੱਕਰ 26 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਦਾ 28 ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਾ 35 ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਆਂਡਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਮੱਧ ‘ਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ 28 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਹੈ ਤਾਂ 14ਵੇਂ ਦਿਨ ਅੰਡਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਦਿਨ ਅੰਡਾ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਦਿਨ ‘ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਡੇ’ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਔਰਤ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ‘ਚ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਜੇਕਰ ਪੀਸੀਓਐਸ, ਸਿਸਟ, ਫਾਈਬਰੋਇਡਜ਼ ਜਾਂ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ ਹੈ ਤਾਂ ਵੀ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਦਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਹੀ ਦਿਨ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦਾ।
ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੀ ਮਿਤੀ ਨੋਟ ਕਰੋ
ਹਰ ਔਰਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਆਪਣੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਿਨ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਕੈਲੰਡਰ ‘ਤੇ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਮਿਆਦ ਅਗਲੇ ਮਹੀਨੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਮਿਤੀ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਦੋ ਤਾਰੀਖਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦਿਨ ਗਿਣੋ।
ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਿਆਂ ਡਾ. ਆਸਥਾ ਦਿਆਲ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਦੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਮਹੀਨੇ ਦੀ 9 ਤਰੀਕ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦਿਨ ਉੱਥੋਂ ਗਿਣੇ ਜਾਣਗੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਯਾਨੀ ਮਾਸਿਕ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਜਾਣ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ।
